打球跑步玩陀螺你的健身你来秀

打球跑步玩陀螺你的健身你来秀
　　 城市在不断地扩大，可供市民健身的地方也越来越多，不管是清晨还是傍晚，总会有市民健身的脚步，健身的方式也五花八门。本报特推出“健身你来秀”系列报道，如果你也是健身大军中的一员，欢迎通过我们的官方微信NCWB2225777、官方微博（新浪微博：@南充晚报 腾讯微博：@南充晚报），说出自己的健身方法、地点、时间以及有何妙处，将你的健身乐趣与更多人分享。清晨练筋骨 各种运动齐上阵

25日清晨6点半，记者一进市北湖公园就遇到了家住市鱼米巷的何小波大爷，据他介绍，因离家近，他健身地址首选北湖公园，他首先是在公园里面小跑，“热身”完成之后，就在广场找块空地打“太极”。这时，市民陆续前来公园锻炼身体，各种运动方式也陆续呈现，三五成群打拳的、一群人跳舞的、一群人唱歌的、还有早起练书法的。还有很多人在北湖公园外围跑步、走路等。
　　 从北湖公园出来后，记者又前往了西山运动场和西华体育公园，在西山运动场，来这里锻炼的人比北湖公园要少些，由于人口密度不大，来这边运动的人开展的运动也是比较大幅度的，羽毛球、乒乓球、玩陀螺、耍球、踢毽子等。西山运动场广场前，一位年纪50多岁的戴先生正挥舞手中的鞭子玩陀螺，旋转起来“呼呼”直响。
傍晚散步 散散心助消化
25日晚上7点，此时的北湖广场明显的比早上出来锻炼的人多很多，这里绝大多数人都是来这里跳“坝坝舞”的，市民何大爷说，他晚上锻炼一是因为人很多，所以一般都是跟随在公园的外围走一走，然后就回家了；二是因为才吃了晚饭，不宜激烈的运动。
　　 记者发现晚上出来锻炼的人要多很多，年轻人的人数明显增加。“年轻人跟我们不一样，他们要工作，只有晚上才空闲，晚饭出来锻炼的人也就多了。”市民何先生说自己的女儿和女婿晚上也要出门走走，有时候还经常碰见他们。
　　 很多市民也表示，自己晚上出来并不一定是为了锻炼身体，出来走一走、散散步的心态占了多数，“晚上出来走一走，能够帮助消化，主要是这个目的。”何先生说。
罗天文/图 南充晚报记者 许朋/文