熬夜看球“功能饮料”别多喝
2014-07-01 09:33:33
编辑:川图网 www.wepics.cn
熬夜看球“功能饮料”别多喝
本报讯 “世界杯”正在火热进行中，很多果城球迷都在熬夜看球。对于如何提神，大家不约而同地想到了有着“抗疲劳”等功效的饮料。昨日，市中医医院内科主任医师杨莹洁介绍说，过量饮用“功能饮料”，会造成代谢异常，引发病症。
杨莹洁建议长期熬夜的球迷要加强营养的补充，多吃一些果蔬，也可以喝一些茶水和蜂蜜水。蜂蜜水可养脾胃、生津，茶叶可助提神。球迷如果出现眼睛酸胀就要警惕了，不妨闭上眼睛休息一会。比赛进入中场休息时，可以去冲个澡，或者做眼保健操，或通过轻拍上脸颊等简单的按摩来缓解疲劳。
南充晚报记者 杜如龙
见习记者 王治钦
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