今日迎小暑 一日热三分

今日迎小暑 一日热三分
本周预计以多云天气为主，最高气温将达36℃
闷热天果城昨最高气温33℃
上周末，虽然没啥灿烂的阳光，但33℃的最高气温绝对没有人说“凉爽”。以昨天为例，从早到晚，果城压根儿就看不到太阳，可气温呢，却在不经意间悄悄飙到了33℃。这样的天气，完全就是典型的闷热天气。直到城区部分地方出现些许小雨，闷热天气才“消停”了一下。
　　 据监测显示，6月份我市平均温度偏低，降雨日数特多。单从气温来说，6月我市平均气温为24℃左右，山区为23℃左右，较历年同期偏低。南充城区6月18日极端最高气温为34.9℃，就是今年以来城区最高的了。预报称，7月气温恢复正常，降雨量大部分地方偏少。
小暑后“三高”天气就要来了
何相才说，根据《中国天文年历》显示，7月7日12时15分迎来今年的小暑节气，标志着盛夏时节正式登场。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。但对南充来说，小暑的到来，意味着高温、高热、高湿的天气也就来了。
　　 在进入小暑时节的第一周，我市天气就要“发高烧”了。期间，最高气温达到或超过35℃以上的天气就占了一半左右。
根据市气象台昨日发布的天气预报称，今（7）日小暑，多云间阴，最高气温34℃，最低气温26℃；8日，多云天气，最高气温36℃，最低气温26℃；9日，白天为多云天气，夜晚有阵雨，最高气温35℃，最低气温25℃；10日，阵雨转多云，最高气温31℃，最低气温26℃。从11日起到周末，我市以多云天气为主，期间最高气温将达到36℃。
出汗后不要直接吹空调
市中心医院急诊科主任谭光林认为，小暑后，天气炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，酷暑时节，人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、解暑、解毒的作用。
　　 谭光林特别提醒说，由于天气炎热，很多人一回家就把空调开起，而且长期紧闭空调屋，这样做其实不科学。空调屋就是要经常通风；尽量不要长时间待在空调房内；不要出汗后直接吹空调。
南充晚报记者 何刚/文 李鹏宇/图